FIT & FIGHT

7,7 Milliarden Menschen 7,7 Milliarden Trainingspläne

PRIVAT- KLEINGRUPPEN- ONLINE TRAINING

ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm

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BOXEN & KRAV MAGA

Die Einheit um Fit zu bleiben, sich wehren zu können, das Selbstvertrauen zu stärken oder einfach den Spaß an der Bewegung zu genießen.

Gruppen bis 8 Teilnehmer

KINDER TRAINING

In der Trainingseinheit werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungslehre sowie Aspekte der Selbstverteidigung geschult.

Gruppen bis 10 Kinder

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SCHMERZTHERAPIE

Triggerpunkt Massagen am Myofaziealengewebe

WORKSHOPS

Intensivkurs mit bestimmten Schwerpunkt ,(zB. Selbstverteidigung gegen Messerattacken, Bodenkampf, Befreiungen, Technikschulung in Fitness oder Boxen uvm.)

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COACHING

Betreuung und Beratung für Wettbewerbe und Schwimmprüfungen

UNSER TEAM

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SIEGFRIED LAURENZ RAPF

Dipl. Fitness u. Personal Trainer
staatl. geprüfter Übungsleiter olympisches Boxen
dipl. Krav Maga Trainer
Krav Maga Youth Instruktor
5 Jahre im  Security Bereich tätig

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PATRYCJA RAPF

Dipl. Fitnessbetreuerin
Schwimmtrainerin
Schmerztherapeutin

KONTAKT

Wurzbachgasse 7-9

1140 Purkersdorf

0676 330 19 08 / 0660 486 44 08

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